高蛋白低碳水减脂餐 caj kindle 百度云 azw3 夸克云 下载 pdb pdf
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寄语：
减重22公斤，7年没反弹，韩国畅销书，101道好吃的减脂餐，越吃越瘦
内容简介：
她是帮助数十万粉丝减肥成功的瘦身博主，大家叫她“减肥食谱专家”，她还是瘦身食谱畅销书作家，本书是她在国内出版的最新力作。
经历过无数次的减肥失败后，她通过改变饮食习惯，制作减脂餐将体重从70㎏减到48㎏，而且维持了7年。她的食谱主打“高蛋白 优质碳水”，在保证营养的前提下，还可以宠幸我们的味蕾，让我们舌尖也得到满足，这就是大家喜欢她的食谱的最重要的原因。
“只有好吃的减脂餐，才可以一直吃下去”这就是她研究食谱的原则。“高蛋白低碳水减脂餐”介绍了101款瘦身食谱。减肥期间，一个人想简单吃一口，累了想偷懒，饿了想快点吃到东西，想吃点好吃的犒劳一下自己，想吃点重口味的东西，这些时候翻翻这本书都能找到适合你的食谱。
书籍目录：
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作者介绍：
朴祉禹
她从70 kg减到48 kg，共瘦了22 kg，并且成功维持了七年。她还是一名瘦身食谱畅销书作者，著有《好吃掉秤的高蛋白低碳水减肥食谱》《不节食不反弹的瘦身餐》，收获了数十万名读者的赞誉。
现在，她成为了一名瘦身餐课堂的讲师。只要一开课，每次都能在数十秒抢报一空。她一直在坚持和数十万粉丝分享她的瘦身食谱和瘦身秘诀，在社交媒体上努力实践着“一同减肥，更有价值”的健康减肥理念。
译者简介
梁超
韩文译者，翻译硕士，中国翻译协会专家会员，全国翻译专业资格一级笔译，二级口译。从事中韩口笔译理论与实践研究十余年，出版译作10余部，代表作《咖啡馆沙拉101》《艺娜的秘密咖啡厅》《咖啡馆招牌饮品》等。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：5分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
下载点评
- 无盗版(173+)
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下载评价
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 芮***枫：
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 益***琴：
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- 网友 温***欣：
可以可以可以
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- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：7分