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内容简介：
健身已经成为人们生活的一部分内容，当前疫情事件更是促使人们更加关注自身的健康水平和身体素质。那么，应该如何科学、正确地做乒乓球运动，此书希望能够解决此问题。乒乓球集健身性、娱乐性、竞技性、调节性等为一体，深受广大群众喜爱，在我国被誉为“国球”。本书以青少年、广大零基础爱好者为读者对象，内容主要讲解乒乓球运动的发展概况、乒乓球运动特点及锻炼价值、乒乓球基本技术战术、运动健身效果以及运动的损伤和防护等。
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作者介绍：
河南临颍人，河南中医药大学体育学院书记，曾获得全国大学生散打冠军。出版论著30余部，发表论文50余篇。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：8分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：4分