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内容简介：
本书由基础篇、功法篇、常识篇三大部分组成。其中，“基础篇”介绍气功锻炼的基本操作；“功法篇”介绍中国医学气功学会推荐的5种动功（五行掌、内养功、伏羲养生术、华佗五禽戏、巢氏导引法）和1种静功（放松功）的特点和锻炼方法；“常识篇”围绕中医气功的基本概念、发展历史、流派划分、主要作用，介绍相应的内容。本书旨在夯实气功基础、普及气功常识、推广气功功法，使中医气功更好地为人类健康服务。
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作者介绍：
黄健，编审。上海浦江教育出版社、上海中医药杂志社副社长，兼任中国医学气功学会副会长。长期从事气功研究，主审“十二五”“十三五”规划教材《中医气功学》，发表《中医气功学学科建设若干问题的思考》等专业论文20余篇。
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其它内容：
书籍介绍
本书由基础篇、功法篇、常识篇三大部分组成。其中，“基础篇”介绍气功锻炼的基本操作；“功法篇”介绍中国医学气功学会推荐的5种动功（五行掌、内养功、伏羲养生术、华佗五禽戏、巢氏导引法）和1种静功（放松功）的特点和锻炼方法；“常识篇”围绕中医气功的基本概念、发展历史、流派划分、主要作用，介绍相应的内容。本书旨在夯实气功基础、普及气功常识、推广气功功法，使中医气功更好地为人类健康服务。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：3分
使用便利性：9分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
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安全性：6分
稳定性：9分
搜索功能：3分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：6分