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寄语：
保健，养心，少生病，心脑健康，情绪，吃出健康，心脑血管
内容简介：
本书主要内容包括：“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“特效食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少” “养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
书籍目录：
绪论 心为君主之官：心安体健人年轻
章养好心，精气神足，少生病
第二章心好脏腑安，气血通人年轻
第三章心脑相通，心养好脑不衰
第四章百病由心生，体察细节早防治
第五章别让不良情绪伤你的心
第六章特效食材，吃出健康美丽好身心
第七章要想心不老，动一动不能少
第八章经络穴位养心，侍候好心的“卫士”
第九章保卫心脑血管，远离威胁生命的“杀手”
作者介绍：
杨力 著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长 杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。
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书籍清晰度：5分
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：9分