奥林匹克皮划艇 caj kindle 百度云 azw3 夸克云 下载 pdb pdf

本书包括回顾与展望、技战术与训练、竞赛与成绩三大部分，力求全面地反映该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和我国该项体育组织及重要赛事；竞赛规则的变化和场地器材的革新；历届奥运会比赛成绩；世界和中国纪录等。

回顾与展望

　1.历史悠久的皮划艇运动

　　1.1　皮划艇溯源

　　1.2　近代皮划艇运动的兴起

　　1.3　漫步奥运

　2.挺进奥运会的中国皮划艇运动

　 2.1　走向世界

　 2.2　挺进奥运

技、战术与训练

　3.皮划艇运动的专项特征

　　3.1　有氧系统的主导作用

　　3.2　乳酸供能系统的先锋作用

　　3.3　ATP—cP供能系统的缓冲作用

　4.皮划艇运动员能量供应系统的训练和适应

　　4.1　强调专项性

　　4.2　注意区别对待

　　4.3　突出专项大强度训练

　　4.4　重视充分恢复

　5.皮划艇运动基本知识

　　5.1　艇与桨的变化

　　5.2　平衡和力的传递

　　5.3　技术的动作节奏

　6.皮划艇技术

　　6.1　皮艇技术

　　 6.1.1　皮艇的选桨和握桨

　　 6.1.2　皮艇的坐姿

　　 6.1.3　皮艇划浆技术

　　6.2　划艇技术

　　 6.2.1　划艇的选桨和握桨

　　 6.2.2　划艇的跪姿

　　 6.2.3　划艇划桨技术

　7.皮划艇的技术训练

　8.皮划艇的身体训练

　9.皮划艇的战术

　10.皮划艇的心理训练

　11.皮划艇运动员的选材

　12.青少年皮划艇训练

竞赛与成绩

　13.皮划艇运动的国际权威组织

　14.皮划艇重大赛事

　15.皮划艇竞赛规则和裁判

　16.皮划艇比赛场地和设施

　17.皮划艇比赛成绩

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书籍介绍

本书包括回顾与展望、技战术与训练、竞赛与成绩三大部分，力求全面地反映该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和我国该项体育组织及重要赛事；竞赛规则的变化和场地器材的革新；历届奥运会比赛成绩；世界和中国纪录等。