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大众书房 -足球运动与训练生理学-足球体能训练丛书-3( 货号:750096021001)

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足球运动与训练生理学-足球体能训练丛书-3( 货号:750096021001)书籍详细信息

  • ISBN：9787500960218
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：68.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 足球运动与训练生理学-足球体能训练丛书-3

出版社： 人民体育出版社

出版时间：2021-07-01

作者：延斯.邦斯博

译者：张阳

开本： 16开

定价： 68.00

页数：188

印次： 1

ISBN号：9787500960218

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

"我们曾经困惑于促红细胞生成素如何工作？如何改进跑步的经济性？为什么会产生疲劳？有氧训练如何对肌肉产生影响？

延斯·邦斯博的《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》可以回答这些问题，以及更多的问题。

《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》针对教练员和体能训练师，以及任何一名对运动和训练感兴趣的学生，通俗易懂且系统地阐述了人体结构和基础生理学原理对运动及训练的重要性。

在新研究的支撑和实证下，《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》阐明了有效训练背后的科学及适用于各项运动的通用原理。全书各章都附有学习任务用来强化每章所阐述的内容，使得《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》成为有价值的教学材料。很后的章节讨论了一项关于如何将一系列的强度训练融入训练计划的新研究，在显著提升竞技能力的同时降低对训练课程数量的需求。"

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  • 知识广度：5分

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ISBN：9787500960218
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-07
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